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鱼露炒唐生菜的做法,鱼露炒唐生菜怎么做,鱼露炒唐生菜好吃吗,鱼露炒蔬菜,鱼露炒青菜,鱼露炒时蔬做法

来源:好招商食品网 美食制作 Jackylicious  |  2023-01-09
主料:
生菜1把

辅料:
生蒜1颗鱼露2茶匙白砂糖1汤匙

鱼露炒唐生菜的做法步骤

1.首先回顾一下材料,图中的生菜只是出于拍照目的,实物比这个大多了。

2.将锅烧热,最好可以烧出白烟。

3.倒入比较多的菜油,立马放入拍了的蒜头。

4.将蒜头煎至两面金黄。

5.倒入摘好的生菜,左手铲右手筷的方式进行翻炒。

6.约20秒左右,就可以逼出水分,需要立即沥去。

7.顺着锅边洒入鱼露。

8.在菜上面撒入白糖。

9.再次沥掉多余水分,

10.加入些许生油,再翻炒2下就可以装盘了。

小窍门&温馨提示

1. 生菜每次不宜多炒。我使用的是37厘米直径的炒锅,每次也只是能炒1棵生菜。如果人多,我会选择炒2碟。
2. 用蒜起锅,记得冷油时就要放,如果不是很容易糊,尤其是用蒜蓉的时候。
3. 油多不压菜,炒生菜的时候,一开始可以多放点儿油。不用担心,经过2-3次沥水之后,其实起锅时用的油已经大量流失。
4. 出锅时,记得用夹取的方式将炒好的生菜放入盘中,这样可以再一次沥掉多余的水分。这样生菜在上菜的过程中不会再被水继续煮而导致发黑。物理课曾告诉我们,水的比热容是所有物质中最高的。


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